Monthly Archives: januari 2016

Chakrayoga

I maj så ska jag åka till Spanien och gå en utbildning i Chakrayoga. Det är en påbyggnadsutbildning och vi kommer att få olika flöden anpassat till de olika chakrorna. Om du vill veta mer om chakran, så kan du kolla in det här klippet från Avatar. Som är en av Tages, min son, favorit…
Mer

Förlossninsgförberedande yogaworkshop

Den 28 maj på Ester & Adéle, kommer jag att hålla i en tre timmars workshop för gravida. Där vi genom yogan tränar på de olika redskapen, så som andning, avslappning, förlossningsställningar, mindfullness samt mentala strategier som kommer att hjälpa dig under din förlossning. Dagen avslutas med en djupavslappning. Bokning görs via www.egentid.se
Mer

Ingen yinyoga under loven

Under sportlov och påsklov så kommer jag att vara med familjen på resa och på landet. Så jag kommer inte att ha någon yinyoga under den perioden. Jag kommer inte heller att ha klasser på helgdagar, så som skärtorsdagen. Veckan efter sportlovet kommer jag att ha vikarie, samt under en vecka i maj då jag…
Mer

Att vara en kritiserad yogalärare

Intressant om att få och ta kritik och om vad yoga är för var och en av oss. http://www.linneajensenyoga.org/#!Att-vara-en-kritiserad-yogal%E4rare/z95l7/5686eaaf0cf23a10fe3c01da
Mer