Den 28 maj på Ester & Adéle, kommer jag att hålla i en tre timmars workshop för gravida.
Där vi genom yogan tränar på de olika redskapen, så som andning, avslappning, förlossningsställningar, mindfullness samt mentala strategier som kommer att hjälpa dig under din förlossning. Dagen avslutas med en djupavslappning.
Bokning görs via www.egentid.se
