Kära du. Jag hoppas att allt är bra med dig i denna overkliga tid vi befinner oss i just nu. Att vara egen företagare just nu är inte det lättaste. Inte så lätt i vanliga fall heller. Ju nu så är det jätteosäkert med nästan alla yogaklasser inställda. Med all denna "lediga" tid så har jag haft möjlighet att spela in två yoga-klasser, läsa böcker och gå onlinekurser (samt städa och promenera - det gäller att hitta balansen ;). Jag har även haft tid till att fundera på andra sätt att kunna dra in lite kosing till familjen. Så jag planera nu att ha live-klasser online och när det blir lite varmare; utomhus klasser. Om du är intresserad av live-klasser så hör av dig (cecilia@ambayoga.se). Här kommer nu de två klasser jag har spelat in hitintills. Om du känner för att ge en donation för dessa klasser så finns jag på swish: 0704- 24 44 24.
Jag hoppas att du får en fin helg. Kram
Dagens klass är ett bra pass om du suttit mycket under dagen. Vi börjar med andning för att gå över till rörelse för att landa i Yinpositioner och avsluta med en kroppscanning (mina barn finns med lite i bakgrunden).
