I denna workshop får du ta del av gravidyogan kombinerad med boken “Föda utan rädslas” konkreta förlossningsverktyg och antistressmodell. Detta blir en kraftfull kombination med det bästa från två världar. Workshoppen rekommenderas genom hela graviditeten.
Under workshoppen så övar vi på de fyra verktygen från boken Föda utan Rädsla. Att få öva och få in verktygen i "systemet" är ett väldigt bra sätt att förbereda sig inför förlossningen och ju mer som du övar på avslappning, desto lättare kommer det att vara för dig att hitta det under din förlossning.
Vi mjukar upp kroppen, stärker närvaron och avslutar med en härlig avslappning.
OBS! Denna workshop gneomförs utan partner, endast för gravida.
Kursinformation:
Tid: Sön 27 nov kl.13.00-16.00
Pris: 550 kr
Nivå: Alla, från vecka 12 och framåt
Lärare: Cecilia Olin (doula och profylaxinstruktör).
Anmälan: Maila namn, adress och telefonnummer till info@yogashakti.se samt betala kursavgiften till BG: 271-8203.
