Yearly Archives: 2015

Revitalisering

I morgondagens klass så får hela kroppen en genomgång. Vi startar med meditation, sedan låter vi ryggen, höfterna, nacken och benen få sträckas ut. Ska du göra ett enda pass den här veckan, låt det bli detta. Kom, bara kom <3
Mer

Yinyoga för hjärtat

I morgon yogar vi för freden. Ett pass som öppnar upp hjärtat. "Med rädsla och motstånd finner vi ingenting, inte på någon väg. Med kärlek finner vi allt, på alla vägar" ~Karin Boye Varmt välkommna i morgon kl 15:30 på St:Paulsgatan 22, vid Mariatorget. Drop in 200:- så ingen anmälan krävs.
Mer

Vick Restorativeyoga

I morgon vikarierar jag på Altromondo igen. Den här gånger blir det restorative. Så ännu mjukar och fler kuddar än i yinyoga. Ett perfekt avslut på veckan och början på helgen. Kom och mys med mig på det uppvärmda golvet. Man kan basta efteråt.
Mer

The Living Gita

In these practices no effort made is lost, nor are there adverse affects. Even a little practice of this dharma (yoga) protects one from great fear.
Mer